Parfois notre cerveau crée des connexions qui mènent vers un comportement non désiré par notre partie consciente : un état de panique devant une araignée, un auditoire, du vide, un besoin compulsif de manger, de fumer…
A l’origine du comportement, c’est la solution qu’a trouvé notre cerveau pour faire face à une situation : je panique à l’idée de conduire une voiture depuis que j’ai eu un accident, je mange compulsivement pour combler un manque. Nous n’avons pas toujours conscience des raisons pour lesquelles le comportement inadapté s’est mis en place mais une partie de nous le sait.
En état d’hypnose, nous avons accès à cette partie inconsciente de nous riche de tous nos apprentissages, de nos ressources et de nos comportements.
Il est alors possible de lui suggérer de trouver d’autres alternatives, d’autres solutions, d’activer différemment les possibilités, le potentiel, les envies pour mettre en place un nouveau comportement conforme à ce qui est utile pour la partie consciente.
Ce qui permet un changement bénéfique et durable.
