Déroulement d'une séance

Comprendre vos attentes

Cela commence par un entretien qui me permet de comprendre vos attentes et de déterminer ensemble le changement que vous souhaitez vraiment.

Dans le cas d’une première séance, je vous explique également le fonctionnement de l’hypnose et tâche de répondre à toutes vos interrogations afin que vous vous sentiez en totale confiance, ce qui est primordial à mes yeux.

Ensuite, je vous amène à un état de conscience modifié. Ce que l’on appelle l’« état d’hypnose » ou « transe hypnotique ». C’est une expérience très agréable et un état naturel et spontané que nous expérimentons chaque jour. Un moment d’inattention, un instant de rêverie, l’immersion dans une lecture passionnante, une musique enivrante… Aussitôt que notre attention se concentre ailleurs.

Pour cela, j’utilise différentes techniques que je vais choisir en fonction de votre personnalité. Je recours à un langage spécifique de suggestions en cascade, de métaphores, parfois même des récits…

Vous êtes alors dans un état qui s’apparente à une immersion à l’intérieur de vous. A ce stade, vous êtes assis ou debout et gérer à votre gré votre état d’attention.